Касаллик тан офати,
Инсон умри овқати.
* * *
Болаликдан чиниққан -
Тани сиҳат-тиниққан.
* * *
Парваришла тишингни,
У асрайди ичингни.
* * *
Соғлиғингда ўзингни асра,
Кўриб турган кўзингни асра.
* * *
Ичиб-еганларинг гар бўлса тоза,
Касаллик илашмас, йўқдир муроса.
* * *
Узоқ умр - соғликдан,
Бу ўзинггга боғлиқ тан.
* * *
Соғ одам энг бахтиёр,
Бой берма беихтиёр.
* * *
Соғлиқ омонат танда,
Сезамиз йўқотганда.
* * *
Вақти чоғнинг - тани соғ,
Тани соғнинг - вақти чоғ.
* * *
Тоза сув, тоза ҳаво,
Соғлиқ сақловчи даво.
* * *
Соғлиқ - ҳаёт ва мамот,
Сақлай олмас беомад.
* * *
Танга ҳаловат парҳез,
Ушласанг, соғсан ҳар кез.
* * *
Ким дарддан сақлар ўзин -
Умрин қилади узун
* * *
Фойдали доим парҳез,
Амал қил унга ҳар кез.
* * *
Парҳезни қаттиқ тутар-
Касални тез унутар.
* * *
Юрсанг соғу саломат -
Шудир энг катта омад.
* * *
Қаер покиза, тоза -
Касаллик тутар аза.
* * *
Танангда турса оғриқ -
Дунё кўринмас ёруғ.
* * *
Касални ким қаритар -
Тану жонин хор этар.
* * *
Чанг, ғубор зарра-зарра
Соғлиққа тутар арра.
* * *
Касаллик танга жабр,
Жонга кавлайди қабр.
* * *
Тоза овқат, тоза қўл -
Мустаҳкам соғлиққа йўл.
* * *
Ҳўл мевани ювишинг -
Касалликни қувишинг.
* * *
Соғлом юрмаса аёл-
Соғлом бола хом хаёл.
* * *
Шифобахшу ҳар мева,
Нафсинг тийиб кўп ема!
* * *
Шифо истасанг ҳар дам-
Руҳингни тутгин бардам.
* * *
Танинг турса саломат-
Тенгсиз ҳузур-ҳаловат.
* * *
Покиза тут уй-жойинг,
Соғломликдир чиройинг.
* * *
Хасталик - ёв, истима,
Дори - тузоқ, пистирма.
* * *
Она тўйса, бола тўқ,
Муаммоли ҳолат йўқ.
* * *
Она бўлса қони кам -
Нимжон ўсар гўдак ҳам.
* * *
Меъёрдан ошса овқат,
Танни қилар бетоқат.
* * *
Касал танни қиздирар,
Куч-мадорни тўздирар.
* * *
Касалдан оғриқ турар,
Тез қувмасанг қутурар.
Содиқ САЙҲУН.
